Würzmischung
ohne zugesetztes Glutamat
Zutaten: Tomatenflocken (Tomatenmarkkonzentrat, Maisstärke (Trägerstoff)),
Rohrzucker, Mangopulver, Zwiebelflocken, Salz 12%, Paprikaflocken,
Knoblauchflocken, Chilischrot, Oregano, Curry Madras (Coriander, Curcuma,
Bockshornklee, Chili, Cumin, Ingwer, Knoblauch, Reismehl, Speisesalz),
Curcuma, Ingwer, Corianderblätter gemahlen
Zubereitung: 3 EL Pesto, 2 EL geriebener Hartkäse, 6 EL Wasser verrühren,
10 Minuten quellen lassen, 3 EL Olivenöl in einer Pfanne erwärmen,
Pestomasse zugeben.
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g
Brennwerte 1252 kJ / 299 kcal
Fett 3,00g
davon gesättigte
Fettsäuren 0,60g
Kohlenhydrate 51,80g
davon Zucker 12,80g
Eiweiß 9,00g
Salz 11,90g
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