Gewürzzubereitung
ohne zugesetztes Glutamat
Zutaten: Knoblauchscheiben, Tomatenflocken (Tomatenmarkkonzentrat,
Maisstärke (Trägerstoff)) Salz, Paprikaflocken rot, Petersilie, Chilischrot,
Oregano, Basilikum
Zubereitung: 3 EL Pesto, 2 EL geriebener Hartkäse, 6 EL Wasser verrühren,
10 Minuten quellen lassen, 3 EL Olivenöl in einer Pfanne erwärmen,
Pestomasse zugeben. Auf Nudeln oder Baguette genießen.
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g
Brennwerte 1181 kJ / 280 kcal
Fett 1,79g
davon gesättigte
Fettsäuren 0,36g
Kohlenhydrate 47,49g
davon Zucker 25,33g
Eiweiß 11,72g
Salz 15,16g
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